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#017 - Exercinas
quem são e quais os seus impactos metabólicos?
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Bom dia! Diante dos acontecimentos inevitáveis, a forma como você os enxerga pode ser crucial para auxiliar na forma como irá reagir.
Exercinas, quem são e quais os seus impactos metabólicos?
METABOLISMO
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(Reprodução | Unsplash)
É bem consolidado na literatura que o exercício físico praticado de forma regular é fundamental para a prevenção de doenças metabólicas, cardiovasculares, neurodegenerativas…
Isso ocorre, entre um dos motivos, pelo fato de que o músculo esquelético é amplamente considerado como o maior órgão endócrino do organismo, tendo os fatores liberados durante o exercício físico como um dos pilares para a saúde física e mental.
Que fatores são esses? 🧐
Nas últimas décadas, muitos pesquisadores conduziram pesquisas com a finalidade de compreender a relação entre as contrações musculares e os benefícios sistêmicos gerados, com impactos positivos sobre o metabolismo de outros órgãos, como o fígado e o tecido adiposo.
👉 Adeel Safdar e colaboradores, em 2016, posteriormente, popularizaram o termo “exercinas”, termo utilizado para se referir às moléculas de sinalização que são secretadas em resposta ao exercício agudo ou crônico, exercendo efeitos pela via parácrina, endócrina e/ou autócrina.
A produção dessas moléculas é intrinsecamente modulada pela intensidade, tipo e duração do exercício físico, resultando em uma resposta fisiológica complexa. Dessa forma, a depender do estímulo recebido pelo organismo, a produção e liberação de determinada exercina pode ser mais favorecida quando comparada às outras.
Afinal, quem são as exercinas?
Essas moléculas são sintetizadas, secretadas por diversos tecidos e órgãos e liberadas na circulação após o estímulo do exercício físico.
Muitas miocinas do músculo esquelético, hepatocinas do fígado, adipocinas do tecido adiposo branco (WAT) e adipocinas do tecido adiposo marrom (BAT) fazem parte das centenas de exercinas já reportadas.
Algumas das mais estudadas são: apelina, adiponectina, miostatina (MSTN), IL-6, IL-15, irisina, fator de crescimento de fibroblastos 21 (FGF-21), proteína secretada ácida e rica em cisteína (SPARC), fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) e leptina.
Exercinas e metabolismo
O exercício físico desencadeia uma série de reações metabólicas, as quais consistem em processos de regulação da produção energética, além da utilização e armazenamento pelo organismo.
👉 Pela figura acima, você observa um panorama geral dos efeitos dessas moléculas sobre determinados tecidos e órgãos. Cada exercina atua de forma mais proeminente em determinado tecido:
A IL-6, uma miocina bastante conhecida, é secretada durante a contração muscular e tem um papel importante na sinalização do aumento da lipólise para produção de energia, além de auxiliar na captação e utilização da glicose.
A irisina contribui para o metabolismo energético, influenciando atividade do tecido adiposo marrom.
A atividade física regular contribui para a preservação da densidade mineral óssea e reduz o risco de osteoporose, processo este que parece estar relacionado ao downregulation da miostatina e aumento da irisina.
A tabela abaixo destaca as exercinas citadas anteriormente, além de destacar onde são produzidas, o tecido-alvo e seus benefícios sistêmicos.
Perspectivas futuras
Existe a necessidade de uma compreensão mais profunda das intrincadas vias de sinalização envolvidas pelas exercinas;
Desenvolvimento de biomarcadores: as exercinas são promissoras como biomarcadores para prever o risco de doenças, a progressão e a resposta ao tratamento;
Exploração do potencial terapêutico, especialmente em doenças metabólicas e inflamatórias;
Investigação de mecanismos moleculares: os mecanismos moleculares pelos quais as exercinas promovem efeitos metabólicos e anti-inflamatórios no corpo ainda são amplamente inexplorados;
Intervenções direcionadas: regimes de exercícios adaptados e intervenções baseadas em exercícios poderiam ser desenvolvidos para atingir especificamente as vias inflamatórias, reduzindo assim o risco de progressão da doença
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